Myşsa lentasy bilegiň üstünde ulanylyp bilnermi?

Myşsa lentasy bilegiň üstünde ulanylyp bilnermi?

Myşsak lentasy, şeýle hem Kalaryologiýa asy, bu blogly gadymy {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{}im {{}} {{{{}} we hold leýterde bilim alýardym, men myşsa ymtylaşasy " ony dogry nädip ulanmaly .

Myşsa lentasynyň ylmy

Myşsas lentasy, adamyň deriniň çeýeligini ýokarlandyrmak .}, bu dokma önümleriniň bir tarapyndaky çeýe ýelgüde bolsa, aýlagly aýlanyşygy artdyryp biljek pagta esasyny düzýär. laktiki kislota ýaly galyndy önümleri aýrylmagy we çişmegi azaltmak {{3}

{Ta ownuk hereketläp çäk berilmezden myşsalaryň we bogunlaryň deňsizligini çäklendirmän, bu myşsalara bankomatlaryň kanunlaşdyrylmagy we üpjün etmek ukyby bolan myşsalara degişlidir we sütem etmek ukyby bilen işleýär - bu myşsanyň kosmosynda bolmagy mümkin -

Bilegiň myşsa lentasyny ulanmagyň peýdalary

1. Şikes ýetmezçiligi
   Bilelikde miras sport bilen baglanyşykly çylşyrymly bony bolup, tennis oýnamak üçin klawiaturanyň geçirilmeginiň aşa zenan ýa-da şyl görnüşde ýazyp, seýrek we ştatlaryň töwekgelçiliginiň öňüni alyp biler Çalt, çalt, gaýtalanýan biliş çäreleriniň umumy, myşsa lentasy, gorag asysy goragçy päsgelçilik hökmünde çykyş edip biler .
2. Agyry ýeňillik
   Keral tagtynyň ýa-da artrit ýaly myşsanyň göterilmegi ýaly myşsa {{0 {0 {0 {0 {} Goý, agyry we artykmaçlyklaryň göterýän täsiri sebäpli bilek agyrysyny kanagatlandyrmaga kömek edip biler, bu bolsa gan damarlaryna degen bolsa, garaýşyny ýokarlandyryp biler şypa .} okuw, kininologiýa} Kininologiýa edeniň gyzdyryjy tagta sindromy bilen näsaglaryň agyryny ep-esli azalt biljekdigini görkezdi [{4}
3. Öndürilen öndürijiligi gowulandyrdy
   Sürüji öňüni almak we haýyr-sahawat relýefleýinden başga-da, myşsa / höwesçiligi, liniýalylaryň we şahslar hasam ýokarydyrly hereketlendirijiler sebäpli, {{1. barha ýolda ýadawlygy üpjün etmäge kömek edip biler Ulanylýan uzak wagtlap ulanmak üçin has gowy çydamlylyk .

Bilegiň myşsa lentasyny nädip ulanmaly

1. Derini taýýarlaň
   Ligany ýüz tutmazdan ozal, biliňize arassa, gurak we ýaglar bilen baglanyşdyrýandygyna göz ýetiriň {{2}
2. Lentany kesiň
   Bilegiň iň köp zolakly aýlawyň lentasyna degişli zolak, 6 - 8 dýuým uzynlygy üçin 6 - 8 dýuým ýeterlik 6 - 8 dýuým ş.mt ýeterlik 6 - 8 dymmagy üçin 6 - 8 inçasy ýeterlik .
3. Lentany
   Belli bir programmanyň esasyna labyrda mesäki labyrda lentanyň esgerini biliň labyrda asyp, . Elýeterli az mukdarda alyp gitmek {{0 {2} we
4. Lentany ulanyň
   Lentany ýuwaş-ýuwaşdan uzasyn, mysal üçin Bilelikdäki "I" zerurlyklary umumy goldaw bermek üçin tapawudy {{1} . ulanyp bilersiňiz م Enjamy ýüz tutup bilersiňiz, mähirli ýerlere diňe bir gyrmyzy öwüň ýa-da lent lentany ulananyňyzda .
5. Programmany tamamlaň
   Lent ulanylýandan soň ýelim bilen ençeme gezek {{0} Oňa leýte} ýuwaş-ýuwaşdan birnäçe günläp sürüň, ýöne ýamanlyga uçranlygy ýa-da hapa bolsa {{1}

Mysallar

Geliň, käbir hakyky görüneliň - myşsanyň lentasynda bilegiň. myşsanyň lentasy ulanylandygyna göz ýetireliň

• Atlethetiň bileginiň wasteri dikeldilmegi
  Geljekki bejeriş işinden aýrylan, sportçy tarapyndan döredilen bilime goldaw bermekden kömek edende, sportçy tarapyndan döredilen bilegiň düýpgöter aýlanmagyna kömek edensoň, sportçynyň tälimçisi dyngysynyň ep-esli azalmagyny üpjün etmek we agyryly jorap} garaşylýan we} Çyzgy, has çalt dikeldişden mahrum bolan bilek balansyny durnuklaşdyrmaga, lenta wrist sözüni durnuklaşdyrýar, .
• Officeer Perkeriň karýerasynyň köşkiniň köşeşdiri
  Klawiaturany çäklendiren uzak wagtlap ýazylan ofis işgäri, işçi myşsalaryň}}, birnäçe günüň içinde dürli bejergini synap görmek kararyna geldi, işçi, işçi, işçi, biraz wagt bäri agyryny azaltdy we Nammess .} gerek, lanfa zerurlyklar} gerek, lenta ýetmek, biliň medalynyň ortaça nerwine basyş galdyrmaga ýapdy .

Netije

Sözüň ahyrynda myşsa lenginiň şikeslenmegine, agyrydyryllandyryşdan has öňüni almak, agyryly organaklar we meşhurlygy güýçlendirmegi, bilime çalymlyk ýerleri {{1} we häzirki zaman islegleri bolan adamlar üçin netijeli ulanylýar, menemdigimiziň zerurlyklaryny kanagatlandyrýanlaryň agzalmagy wada berýär Müşderiler .

Sport toparymyz barada has giňişleýin öwrenmek isleseňiz ýa-da potensial satyn almak isleýän zatlaryňyz bilen has giňişleýin öwrenmek isleseňiz

Synag we önümiň hiline has jikme-jik maglumat üçin baryp boljakdygyňyz barada has giňişleýin maglumat üçin{{0 0}} synaglardfgsdfg.

Salgylar

[1] Smit, J: Ji.}}}}}}}}}}}}}}}}} {{3 {3 {3 {3.}} eli bejergisine yzygiderli gözden geçirmek we Meta, 31 (2), 123 - 132.